Coș de cumpărături (0)
Coșul este gol!

Viata fara somn - Ce va ameninta daca nu dormiti corect

Viata fara somn - Ce va ameninta daca nu dormiti corect si cum puteti sa va imbunatatiti calitatea somnului?!

Traim in epoca "somn putin" crezind ca este suficient si 5 ore de somn ne gresim foarte tare. Multi oameni celebri, care nu puteau dormi 8 ore luau tablete speciale pentru a o face, De exemplu John F. Kennedy era o farmacie pe picioare. Odata el a adormit chiar in timpul interviului cu candidatul la functia de prim ministru al Agriculturii.


Corpul nostru este conceput in asa fel incit lipsa de somn nu poate fi compensata cu nimic altceva in afara de somn!

Dormim, pentru a trai!

Somnul nostru este reglat de asa numitul ceas circadian localizat in nucleul suprachiasmatic - un mic con de celule din hipotalamus. Baza functionarii sale corecte este ciclul luminii zi - noapte.

Intr-un studiu in 2007 oamenii de stiinta au descoperit ca doua nopti nedormite afecteaza capacitatea creierului nostru de a combina procesele cognitive si emotionale. Insomnia face mintea unilaterala, ca un flux, opreste modul de a gindi corespunzator.

Este demonstrat ca insomnia provoaca hipertensiune, aritmie cardiaca, diabet, obezitate, pierderea memoriei, scaderea imunitatii, depresie, functionarea incorecta a metabolismului si multe altele. Elevul American Randy Gardner a ramas treaz pentru un experiment timp de 11 zile, in ultimele zile el deja nu mai putea vorbi!

Jocuri pentru adulti

Ce facem atunci cind nu dormim? Oamenii de stiinta au studiat aceasta intrebare: cum isi petrec timpul 50 de mii de oameni care nu dorm. Sa dovedit ca activitatile principale sunt: munca, calatoriile, familia, navigarea pe internet. 

Dar problema mai e ca altii incearca sa doarma dar nu pot, pentru ca organismul pur si simplu nu se poate conecta pe regimul "somn" din cauza excitabilitatii nervoase inalte. Stresul genereaza insomnia, insomnia genereaza stresul. Un cerc vicios. Ce e de facut?

Pentru aceste probleme noi avem solutia si anumele preparatele noastre naturale contra insomniei, stresului, depresiei etc. Si anume MistikPax forte, Complexul antistres si insomnie.